Pentingnya Sarapan Pagi

8 Comments
Assalamualaikum...

makan pagi....hmmm...asal sebut makan pagi or orang melayu kata breakfast, mesti ade yg endah tak endah...bagi sesetengah orang, breakfast tu tak penting...tapiiii...sebenarnye, nak berdiet or nak mengekalkan badan yang sehat...kena la breakfast kawan-kawan oiiiiii....


breakfast tu penting tau...sebab nye bila breakfast, secara automatik akan menjadikan tabiat makan kita pada hari tu sangat teratur dan bagus untuk badan...dan juga boleh mengelakkan dari mengunyah sepanjang hari...

lagi satu, bila breakfast, nak buat keje pun bersemangat sikit...ye la, dah makan kan...dah ada energy, nak buat keje pun senang...cer kalo tak makan, ate nye lemau ler nak buat keje nye pun kannn...

untuk yang nak berdiet, perlunya makan pagi, sebab boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan di waktu tengahari...sama jugak macam makan waktu petang, untuk elak dari makan malam banyak...tu la kaitannye...

sebab tu makan pagi ini penting...seeloknya, baik kita mulakan hari dengan sarapan yang sedap...bila perut kenyang, kita pun ceria..kaannnn....

untuk sape-sape yang malas nak makan breakfast, sediakan lah granola bar ke, biskut ke and beli lah susu kotak, jamah lah skit...at least ade jugak makanan untuk breakfast...

jangan biarkan perut lapar...bila perut lapar, potensi nak makan banyak waktu tengahari adalah sangat tinggi, pastu akan berlarutan dengan kudapan yang tak berhenti...

nak kurus or nak badan sehat...jangan la skip time makan... (^_^)v



About Post Author

Daughter, Wifey, Executiv, Blogger, "Love Family| Love to Eat | Love to Travel | Love everything about Beauty |Love to Cook | Simple Girl with Simple Life with Higher Dreams.. contact Me: alyza8716@yahoo.com

You may also like

8 comments:

  1. AnonymousOctober 2, 2012 at 9:35 PM

    kalo tak sarapan memang bad mood sampai malam...

    ReplyDelete
  2. deq noorOctober 2, 2012 at 9:44 PM

    betul tu... sibuk mcm mana pun breakfast kena ambil...

    ReplyDelete
  3. Santan ManisOctober 3, 2012 at 1:54 PM

    nice entry :) btw sm done follow sini, jemput singgah ke blog kalau sudi :D

    ReplyDelete
  4. UnknownOctober 3, 2012 at 3:18 PM

    samalaa.... kalau tak sempat bekfes mesti cari chocolate bar....kalau tak sure mengigil satu badan

    ReplyDelete
  5. Alyza FisolOctober 5, 2012 at 12:17 PM

    @Rapunzeel Cikilolo haaa...xleh tinggal breakfast la gitu..

    ReplyDelete
  6. Alyza FisolOctober 5, 2012 at 12:18 PM

    @deq noor kan..menu wajib setiap hari... :)

    ReplyDelete
  7. Alyza FisolOctober 5, 2012 at 12:18 PM

    @Santan Manis insyaAllah... :)

    ReplyDelete
  8. Alyza FisolOctober 5, 2012 at 12:19 PM

    @hazman fadzil kan..kena mkn gak, kalo x gastrik gear gostan...hahaha

    ReplyDelete

Powered by Blogger.

.:: Social Media ::.

twitterfacebookfacebookgoogle plusemail

.:: Do Contact Me ::.

For media/advertising, events, product
reviews & any enquiries, kindly
contact me at alyza8716@yahoo.com

.:: Follow @ Facebook ::.

.:: Follow @ Instagram ::.

.:: Lovely Readers ::.

.:: Pageviews ::.

.:: Popular Posts ::.

.:: Member Of ::.