Khasiat Green Tea

9 Comments
Green Tea or Teh Hijau yg dah menjadi minuman wajib aku setiap hari...tanpa green tea sehari, aku rasa cam tak best...rasa bersalah kat diri sendiri pun ade...heh...

sebenarnye aku sendiri baru start minum green tea ni...ade kot dalam 2 3 minggu ni je...tujuan minum sebab aku nak menguruskan badan yg dah bam bam ni...huhu...

at the same time, aku nak menjaga kesihatan la...green tea ni kan banyak khasiat nye...

1.Membantu mengawal tekanan darah tinggi · Green tea boleh membantu kesihatan dengan mengurangkan tekanan darah dengan merencat tindakan Angiotensin II.

2.Membantu mengawal paras gula darah · Polyphenols dan Polysaccharides dapat memberi kesan manafaat kepada paras gula dalam darah.

3.Membantu dalam sesetengah penyakit barah · Kandungan Catechins Green Tea dilihat memberi kesan perawatan kepada sesetengah barah.

4.Menguatkan sistem imun · Kepekatan Polyphenols dan Flavenoids teh hijau yang tinggi boleh membantu kesihatan sistem imun tubuh.

5.Menurunkan aras kolesterol · Paras antioksidan Green Tea yang tinggi boleh membantu mengurangkan paras kolesterol.

6.Menggalakkan pembakaran lemah · Kehilangan lemak yang dilihat kepada peminum Green Tea lebih khusus kepada lemak di viscera (lemak di dalam kaviti abdomen, usus dan organ dalaman yang lebih dikaitkan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik dan diabetes jenis 2). Tiga komponen utama perawatan yang penting adalah Catechins, Caffeine dan Theanine dengan cara merencat jus gastrik dan pankreas untuk penghadaman.

point no 6 tu sangat penting untuk aku, sebab itu tujuan asal aku minum green tea..hehe..kalo tak kerana nak kurus, mungkin payah kot aku nak minum green tea ni...dah la aku tak suka rasa and bau dia yang tak best tu...sepanjang hidup memang tak suka minum green tea ni...tapi skang, dah kuat mental n fizikal n gagahkan diri untuk minum hari2 sampai la dah menjadi minuman wajib aku...orang kata alah bisa tegal biasa...dan dengan harapan minum green tea, aku dapat menjaga tubuh badan aku dengan menjadi sehat dan kuat... :D

Ni Green Tea yg aku minum

Sehari 1 paket sahaja

Ni bekas minuman aku...hari2 bancuh dalam ni


aku nak suggestkan sape yg nak kurus, boleh la minum green tea ni, tapi make sure la minum tanpa gula ye...kalo bancuh ngan gula, takde maknanye nak kurus...sebab gula tu sendiri tu pun leh mengemukkan, so takkan capai target nak kurus kalo minum dengan gula...

untuk yg nak kurus, jom la same2 kita kurus dengan minum green tea ni... (^_^)v




You may also like

9 comments:

  1. adeeehhh.. tanpa gula ke? huhuhu.. tawaq.. leh kurus ke?

    ReplyDelete
  2. kid, saya baca kat mane ntah aritu, memang boleh kurus kalo minum green tea ni...ramai kawan2 pn kata benda yg sama...

    tanpa gula tu, mmg la harus...kalo x, x menjadi la nk kurus...hehehe...takde la tawar sgt..ok je, masih bole ditelan lagi.. :D

    ReplyDelete
  3. sedap je green tea neh even without gula..xde pahit pun.. tp ramai mmg da kurus minum green tea..even celebs

    ReplyDelete
  4. Boleh eh bancuh air panas kat botol plastic tu? Tu botol Bros kan? :)

    ReplyDelete
  5. sedapke air ni? beli kat mana?

    ReplyDelete
  6. Na -> a'a..ni botol bros..dah banyak kali dh sye bancuh ngan air panas, so far ok je, takde masalah pape pun...awk boleh la try guna botol bros ni...bagus tau..

    ReplyDelete
  7. shah -> sedap...beli kat cold storage...arge rm19.90 je...gi la beli and cuba minum... :)

    ReplyDelete

Powered by Blogger.